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《揮拍類運動能夠保護心血管嗎?》彎彎生活知識科普動畫視頻制作

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發(fā)布時間:2023年02月14日

揮拍類運動能夠保護心血管嗎?

揮拍類運動能夠保護心血管嗎?.jpg


研究發(fā)現(xiàn)

揮拍類運動確實對于保護心血管方面有非常突出的優(yōu)勢

這類運動需要調(diào)動身體多個肌肉群

有助于提高肌肉骨骼的力量

提高心肺功能

以及協(xié)調(diào)性

最終起到保護心血管的作用。


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