分享:

運(yùn)動(dòng)損傷的早期采用冷敷方法作用是什么呢?

首頁(yè)>彎彎百知

運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)的科普知識(shí)運(yùn)動(dòng)常識(shí)運(yùn)動(dòng)健康知識(shí)體育運(yùn)動(dòng)小常識(shí)運(yùn)動(dòng)保健小常識(shí)運(yùn)動(dòng)健康科普健身科普小知識(shí)運(yùn)動(dòng)健康知識(shí)小常識(shí)運(yùn)動(dòng)常識(shí)有哪些跑步

播放:876
發(fā)布時(shí)間:2023年06月18日

運(yùn)動(dòng)損傷的早期采用冷敷方法作用是什么呢?

運(yùn)動(dòng)損傷的早期采用冷敷方法作用是什么呢?.jpg


肌肉拉傷早期階段

局部組織受到傷害會(huì)出現(xiàn)疼痛、腫脹和發(fā)熱等癥狀

冰敷可以減緩局部血液循環(huán)

收縮血管和減少炎癥反應(yīng)等方式

有效減輕這些癥狀

同時(shí)降低肌肉拉傷后的血腫和組織損傷程度。


最近發(fā)表