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平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)就可以不運(yùn)動(dòng)嗎？

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發(fā)布時(shí)間：2023年07月25日

平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)就可以不運(yùn)動(dòng)嗎？

平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)就可以不運(yùn)動(dòng)嗎？.jpg


雖然營(yíng)養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)對(duì)于身體健康非常重要

但是缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致肌肉萎縮

骨骼變脆弱等問題

而且會(huì)增加患心血管疾病、糖尿病等疾病風(fēng)險(xiǎn)

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)與營(yíng)養(yǎng)搭配才能使身體更健康。


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