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河北滄州動(dòng)畫科普:運(yùn)動(dòng)后吃一些堿性食物有利于身體健康嗎?

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發(fā)布時(shí)間:2023年09月28日

運(yùn)動(dòng)后吃一些堿性食物有利于身體健康嗎?

美國(guó)一位病理學(xué)家經(jīng)過長(zhǎng)期研究指出,

只有體液呈弱堿性

才能保持人體健康。

人在運(yùn)動(dòng)后,

應(yīng)多吃些富含堿性的食物,

水果、蔬菜、豆制品等,

以利于保持人體內(nèi)酸堿度的基本平衡。

運(yùn)動(dòng)后吃一些堿性食物有利于身體健康嗎?.jpg


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