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《跑步后可以進行冷水浴,這樣健康嗎?》彎彎生活知識科普動畫視頻制作

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發(fā)布時間:2023年04月04日

跑步后可以進行冷水浴,這樣健康嗎?

跑步后可以進行冷水浴,這樣健康嗎?.jpg


劇烈運動后不要洗冷水澡

因為這時體表毛細血管擴張

如果突遭冷水

增加心臟負擔

引發(fā)心慌、氣短、頭暈等不適

洗澡過程中

如出現(xiàn)皮膚持續(xù)變白、頭昏等癥狀

要立即停止


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