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科普知識(shí)動(dòng)畫視頻:運(yùn)動(dòng)前中后補(bǔ)充糖類可以延緩疲勞嗎?

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發(fā)布時(shí)間:2023年08月24日

運(yùn)動(dòng)前中后補(bǔ)充糖類可以延緩疲勞嗎?

運(yùn)動(dòng)前或運(yùn)動(dòng)中適量補(bǔ)充糖

有利于維持血糖水平并提高運(yùn)動(dòng)能力,

延緩疲勞的發(fā)生。

運(yùn)動(dòng)前中后補(bǔ)充糖類可以延緩疲勞嗎?.jpg


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