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運(yùn)動(dòng)出汗過(guò)多為預(yù)防中暑應(yīng)多喝什么水呢?

首頁(yè)>彎彎百知

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發(fā)布時(shí)間:2023年07月21日

運(yùn)動(dòng)出汗過(guò)多為預(yù)防中暑應(yīng)多喝什么水呢?

運(yùn)動(dòng)出汗過(guò)多為預(yù)防中暑應(yīng)多喝什么水呢?.jpg


劇烈運(yùn)動(dòng)出汗過(guò)多時(shí)

人體會(huì)大量流失水分和電解質(zhì)

淡鹽水可以補(bǔ)充充足的水分和電解質(zhì)

可以幫助身體保持水分平衡

維持正常的生理功能。


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