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站立和行走哪個更費(fèi)體力?

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發(fā)布時間:2023年07月21日

站立和行走哪個更費(fèi)體力?

站立和行走哪個更費(fèi)體力?.jpg


據(jù)人體構(gòu)造學(xué)

人體站立時雙腿

后背等部位的肌肉都處在一個長期緊張而得不到放松的狀態(tài)

一直在承受身體的重量

這樣很容易勞累

飯后站20分鐘

瘦身又挺拔~


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