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不吃任何米飯減肥可以達(dá)到減肥目的嗎?

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發(fā)布時間:2023年06月20日

不吃任何米飯減肥可以達(dá)到減肥目的嗎?不吃任何米飯減肥可以嗎?.jpg


事實上

不吃碳水化合物

會變得暴躁并且感到虛弱無力

全谷物、豆類、蔬菜及些許加工過的

谷物都是很好的碳水化合物

可以經(jīng)常去食用這類的食物

不用擔(dān)心體重會因此增加。


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