分享:

碳水化合物適合在運動前后補充?

首頁>彎彎百知

碳水化合物MG動畫碳水化合物三維動畫制作碳水化合物二維逐幀動畫碳水化合物動漫制作碳水化合物科普動畫視頻制作碳水化合物

播放:1008
發(fā)布時間:2023年04月24日

碳水化合物適合在運動前后補充?

碳水化合物適合在運動前后補充?488.jpg


運動前后更適合補充碳水化合物

當我們進行長時間強度較大運動

消耗較多體能

碳水化合物在人體內(nèi)可以被快速分解

提供快速的能量

使身體保持充足狀態(tài)。


最近發(fā)表