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《通過(guò)扭腰走路方式可以練出翹臀?》彎彎生活知識(shí)科普動(dòng)畫(huà)視頻制作

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發(fā)布時(shí)間:2023年04月03日

通過(guò)扭腰走路方式可以練出翹臀?

通過(guò)扭腰走路方式可以練出翹臀?.jpg


鍛煉身體科學(xué)適度

切不可跟風(fēng)盲目做一些“網(wǎng)紅”動(dòng)作

人在走動(dòng)時(shí)大幅度扭動(dòng)臀部

會(huì)使身體重心偏移

增加臀部壓力

時(shí)間一長(zhǎng)

就會(huì)感到臀部酸痛

腰部發(fā)生損傷。


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