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《馬拉松開賽前一周參賽選手最好減少運(yùn)動(dòng)量?》彎彎生活知識科普動(dòng)畫視頻制作

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發(fā)布時(shí)間:2023年03月10日

馬拉松開賽前一周參賽選手最好減少運(yùn)動(dòng)量?

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馬拉松訓(xùn)練不能像應(yīng)付期末考試—樣臨陣磨槍

比賽前一周

馬拉松運(yùn)動(dòng)員最好開始減少運(yùn)動(dòng)量

這樣做的目的

保證不要因運(yùn)動(dòng)量過大而受傷

過度疲勞。


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