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《喝完酒為什么不要大強度健身運動?》彎彎生活知識科普動畫視頻制作

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發(fā)布時間:2023年03月03日

喝完酒為什么不要大強度健身運動?

喝完酒為什么不要大強度健身運動?.jpg


酒后進(jìn)行劇烈運動

很容易傷害腎臟

誘發(fā)急性橫紋肌溶解

后可以適當(dāng)散步

但最好不要太累

休息為主

多喝溫開水

也可以適當(dāng)補充葡萄糖

加快酒精代謝


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