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《跑步的時(shí)候握緊拳頭會(huì)有什么結(jié)果？》冒個(gè)炮健康醫(yī)學(xué)知識(shí)科普動(dòng)畫(huà)視界

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發(fā)布時(shí)間：2021年08月02日

《跑步的時(shí)候握緊拳頭會(huì)有什么結(jié)果？》冒個(gè)炮健康醫(yī)學(xué)知識(shí)科普動(dòng)畫(huà)視界：


跑步的時(shí)候握緊拳頭會(huì)有什么結(jié)果？1280.jpg


我們?cè)谂懿降臅r(shí)候，都習(xí)慣性的握緊拳頭，覺(jué)得握緊拳頭就會(huì)比較有勁，跑起來(lái)會(huì)更加的快。但實(shí)際上，跑步的時(shí)候握緊拳頭真的好嗎？到底跑步時(shí)握拳好還是手掌張開(kāi)好呢？其實(shí)跑步時(shí)不宜握緊拳頭，下面我們一起來(lái)看看跑步的時(shí)候握緊拳頭會(huì)有什么結(jié)果吧。消耗更多體力。很多人在跑步的時(shí)候，都會(huì)握緊拳頭，其實(shí)這個(gè)小動(dòng)作對(duì)于跑步是不利的。握緊拳頭會(huì)讓全身肌肉處于半緊張的狀態(tài)，這樣反而會(huì)消耗掉體力，讓人更疲勞。

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