動(dòng)畫(huà)制作《戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)很享受？ 小心未老先聾！》健康生活知識(shí)科普

動(dòng)畫(huà)制作《戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)很享受？ 小心未老先聾！》健康生活知識(shí)科普：

今年3月3日是第20個(gè)愛(ài)耳日。如今電子產(chǎn)品被廣泛使用，很多人的生活都離不開(kāi)手機(jī)。上下班地鐵里，公交車上，可以看到不少年輕人戴著耳機(jī)低頭看手機(jī)，馬路上，也會(huì)發(fā)現(xiàn)有人戴著耳機(jī)邊聽(tīng)邊走，享受“與世隔絕”的自在。

對(duì)此，廣東省人民醫(yī)院耳鼻喉科耳科主任吳佩娜提醒，戴著耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)、聽(tīng)書(shū)或看視頻固然是一種享受，但如果不注意的話，對(duì)耳朵聽(tīng)力的傷害會(huì)在不知不覺(jué)中發(fā)生，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致噪音性耳聾，出現(xiàn)人未老，耳先聾的嚴(yán)重后果，不可不防。

不知不覺(jué)中，發(fā)生噪音性耳聾

吳佩娜主任介紹，有數(shù)據(jù)表明，地鐵上的聲音響度平均值可高達(dá)80dB左右，統(tǒng)計(jì)到的最高值為106dB。人們?yōu)榱嗽谶@種噪音環(huán)境下能聽(tīng)清耳機(jī)里的聲音，通常會(huì)不知不覺(jué)調(diào)大音量，這樣會(huì)對(duì)耳朵聽(tīng)力造成損傷。

吳佩娜提醒，耳朵其實(shí)是一個(gè)很嬌嫩的器官，有一組研究數(shù)據(jù)表明：一個(gè)人在噪音環(huán)境中， 85dB不能超過(guò)8小時(shí)，每超過(guò)3dB，時(shí)間減半，也就是88dB不超過(guò) 4小時(shí)，91dB不超過(guò)2小時(shí)……109dB不超應(yīng)過(guò)2分鐘。如果超過(guò)，就很可能造成噪音性耳聾。

比如長(zhǎng)時(shí)間在地鐵或是KTV等嘈雜環(huán)境下，聽(tīng)力容易受損。她介紹，不久前，一位從深圳前來(lái)求治的20多歲白領(lǐng)，因?yàn)樯諘r(shí)和一幫好友到KTV呆了差不多通宵，后來(lái)出現(xiàn)嚴(yán)重的耳鳴，聽(tīng)力下降，檢查發(fā)現(xiàn)他雙側(cè)高頻聽(tīng)力下降，已導(dǎo)致聽(tīng)力不可逆轉(zhuǎn)下降，藥物治療效果不明顯。

吳佩娜主任強(qiáng)調(diào)，當(dāng)然每個(gè)人的噪音閾值會(huì)存在個(gè)體差異，對(duì)噪音的感覺(jué)程度會(huì)有不同，但一旦噪音性耳聾出現(xiàn)，在一些人身上會(huì)不可逆轉(zhuǎn)，變成終身聾，不可不防。

莫大意!戴著耳機(jī)聽(tīng)舒緩音樂(lè)助眠

不少大學(xué)生，為方便助眠，喜歡在宿舍戴著耳機(jī)聽(tīng)著音樂(lè)入眠。針對(duì)這一行為，吳主任認(rèn)為一般音量控制好，對(duì)聽(tīng)力影響不大。但如果因?yàn)橥獠凯h(huán)境吵而不知不覺(jué)調(diào)大音量，又長(zhǎng)時(shí)間聽(tīng)的話，仍然會(huì)損害耳朵聽(tīng)力，只不過(guò)這種損害是在你入眠中靜悄悄進(jìn)行。她提醒，戴耳機(jī)助眠，最重要的是控制好音量大小和時(shí)間長(zhǎng)短，建議連續(xù)戴耳機(jī)最好不超過(guò)2小時(shí)。此外，耳機(jī)要記得清潔，并保持干燥，最好不要與他人交換使用，以避免感染外耳道炎。

新聞知多D

什么是噪音性耳聾?

指由于聽(tīng)覺(jué)長(zhǎng)期遭受噪聲影響而發(fā)生緩慢的、進(jìn)行性的感音性耳聾。早期表現(xiàn)為聽(tīng)覺(jué)疲勞，離開(kāi)噪聲環(huán)境后可以逐漸恢復(fù)，久之則難以恢復(fù)，終致感音神經(jīng)性聾。噪聲除對(duì)聽(tīng)覺(jué)損傷外，還可引起頭痛、頭昏、失眠、高血壓等，影響胃的蠕動(dòng)和分泌。

專家提醒，由于各種原因?qū)е碌亩洳皇娣f(wàn)不要忽略，一旦出現(xiàn)耳鳴、聽(tīng)聲音模糊、聽(tīng)覺(jué)容易疲勞等癥狀時(shí)，即可能是耳朵受創(chuàng)的前兆，應(yīng)該抽時(shí)間上醫(yī)院專科進(jìn)行檢查，不要讓危害不可逆轉(zhuǎn)。

噪音對(duì)聽(tīng)力的損害表

0-15分貝寂靜

15 -40分貝喃喃細(xì)語(yǔ)

40-60分貝正常談話的聲音

60-80分貝10米外經(jīng)過(guò)的

汽車聲

70分貝 美國(guó)環(huán)保署認(rèn)定的人類能忍受的最大噪音

85分貝 長(zhǎng)期作用下會(huì)引起聽(tīng)力損傷

90以上分貝很吵，開(kāi)始損害聽(tīng)力

116分貝 人體感覺(jué)到振動(dòng)的聲音

127分貝開(kāi)始引起耳鳴

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