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不吃飽哪有力氣減肥有科學(xué)道理嗎?

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發(fā)布時(shí)間:2023年08月07日

不吃飽哪有力氣減肥有科學(xué)道理嗎?

不吃飽哪有力氣減肥有科學(xué)道理嗎?.jpg


空腹運(yùn)動(dòng),可能會(huì)因體內(nèi)血糖過低導(dǎo)致昏迷,

若斷食12小時(shí),基礎(chǔ)代謝將降低40%,

更不利于減肥。

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