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長期運(yùn)動(dòng)鍛煉的人安靜時(shí)心率比普通人低嗎?

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發(fā)布時(shí)間:2023年07月26日

長期運(yùn)動(dòng)鍛煉的人安靜時(shí)心率比普通人低嗎?

長期運(yùn)動(dòng)鍛煉的人安靜時(shí)心率比普通人低嗎?.jpg


運(yùn)動(dòng)鍛煉可以增強(qiáng)心肺功能

增加心臟的耐力和強(qiáng)度

使其能夠更有效地將血液輸送到全身各個(gè)部位

從而降低了每分鐘心跳的次數(shù)。

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