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患有關(guān)節(jié)炎的人不適宜跑步機(jī)鍛煉?

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發(fā)布時間:2023年05月17日

患有關(guān)節(jié)炎的人不適宜跑步機(jī)鍛煉?

患有關(guān)節(jié)炎的人不適宜跑步機(jī)鍛煉?.jpg


關(guān)節(jié)炎

半月板韌帶損傷或做過關(guān)節(jié)人工置換的人

由于高頻率跑步會造成髖關(guān)節(jié)

膝關(guān)節(jié)

踝關(guān)節(jié)反復(fù)磨損

本來有關(guān)節(jié)問題的人會越跑越傷。


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