《喝醉后做一些運(yùn)動(dòng)出點(diǎn)汗就能盡快醒酒嗎？》冒個(gè)炮健康醫(yī)學(xué)知識(shí)科普動(dòng)畫視界

《喝醉后做一些運(yùn)動(dòng)出點(diǎn)汗就能盡快醒酒嗎？》冒個(gè)炮健康醫(yī)學(xué)知識(shí)科普動(dòng)畫視界：

通過出汗來消耗酒精的想法是錯(cuò)誤的。在過量飲酒后進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，只會(huì)讓心率升高，身體的新陳代謝再次高速運(yùn)轉(zhuǎn)，對(duì)凈化有害物質(zhì)毫無作用。因?yàn)樽砭浦埃眢w已經(jīng)吸收了酒精。攝入的酒精中約有90%被運(yùn)送至肝臟進(jìn)行新陳代謝，只有10%可通過尿液、呼吸和出汗排出體外，因而運(yùn)動(dòng)出汗對(duì)這個(gè)過程無法產(chǎn)生任何作用。

事實(shí)上，酒后運(yùn)動(dòng)非但不能幫助醉酒者醒酒，還有不少安全隱患。據(jù)《健康時(shí)報(bào)》報(bào)道，人體在酒后，大量的血液會(huì)流向內(nèi)臟對(duì)酒精進(jìn)行“解毒”，分配給肌肉的血液量會(huì)減少。另一方面，心臟需要不斷地將血液輸送到相應(yīng)的器官，心臟負(fù)荷非常大，血流速度、血壓等會(huì)非常高。如果此時(shí)去運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致心臟的負(fù)荷進(jìn)一步加大。這樣導(dǎo)致的結(jié)果是：第一，心臟快速跳動(dòng)，如果血液量供應(yīng)不上，就會(huì)導(dǎo)致心源性猝死。第二，在進(jìn)行俯臥撐、杠鈴等負(fù)重的力量的鍛煉和快跑等劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，會(huì)導(dǎo)致血壓的快速升高，如果身體有動(dòng)脈硬化等血管性基礎(chǔ)疾病，極易導(dǎo)致血管的破裂，危及生命。

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