MG動畫視頻制作腳本「腋下有贅肉,按揉極泉穴」健康知識科普
河南省中醫(yī)院治未病科副主任 呂沛宛
腋下有贅肉,有人認(rèn)為是肥胖導(dǎo)致,有人則說是副乳。但這里面可能有你不知道的養(yǎng)生知識。
腋下長肉原因可不少,大體分三種。首先,長期從事體力活動的人腋下容易變得粗壯,平時運(yùn)動量少和肥胖的人脂肪也容易堆積在腋下。
其次,副乳腺也會導(dǎo)致腋下長肉,如果發(fā)現(xiàn)兩邊腋下長的肉不對稱,且大小不一,并在月經(jīng)來前有脹痛感,月經(jīng)過后痛感消失,很可能就是副乳。
第三,從中醫(yī)角度看,腋下長肉,同時又伴隨舌質(zhì)紅、煩躁不安、心緒不寧,則是心火旺盛的表現(xiàn)之一,需要按摩、艾灸或刮痧極泉穴來瀉心火。
腋窩下的極泉穴位于腋窩頂點(diǎn)有脈搏的地方,屬手少陰心經(jīng),此穴位有寬胸理氣、通經(jīng)活絡(luò)的功效,可去除體內(nèi)的郁火毒素。日常生活中,如果感覺胸悶、肩部抬舉困難時,可每次揉按此穴5分鐘,早晚各一次。也可到正規(guī)醫(yī)院請醫(yī)生進(jìn)行艾灸或刮痧治療。需要注意的是,此穴處皮膚嬌嫩,揉按手法要適宜、輕柔,不宜過重。
黃鶴樓動漫星空MG動畫制作:027-82730702;82720703 移動/微信:139-9566-0877 企鵝QQ:76211136