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動畫制作《愛耳日| 90分貝就能讓人聽力受損!出現(xiàn)耳鳴莫大意》健康生活知識科普

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發(fā)布時間:2019年03月04日

動畫制作《愛耳日| 90分貝就能讓人聽力受損!出現(xiàn)耳鳴莫大意》健康生活知識科普:



(健康時報記者毛圓圓)90~100分貝會使人的聽力受損,100~120分貝使人難以忍受,幾分鐘就可暫時致聾。那么,90分貝、120分貝大概是多大的聲音呢?清華大學(xué)附屬北京清華長庚醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科副主任醫(yī)師李欣解釋:“90分貝大約相當(dāng)于嘈雜酒吧環(huán)境的聲音、電動鋸鋸木頭的聲音,100分貝大約相當(dāng)于發(fā)電機(jī)的聲音,120分貝相當(dāng)于高射炮的聲音?!?/strong>

3月3日是全國愛耳日,也是世界聽力日,今年我國的宣傳主題是“關(guān)愛聽力健康,落實國家救助制度”。北京清華長庚醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科主任葉京英教授帶領(lǐng)科室十余名醫(yī)護(hù)人員,為患者進(jìn)行了科普講座與義診、免費聽力篩查。

10%人都曾耳鳴 耳鳴問題不僅在耳

身邊有不少人都有過耳鳴的經(jīng)歷,有人惶惶不安,有人滿不在乎,其實,耳鳴也和一些疾病有關(guān)系。

“有數(shù)據(jù)顯示,10%~15%的人有過耳鳴,5%的人有嚴(yán)重的持續(xù)性耳鳴,耳鳴的原因很多,比如長時間與噪聲接觸;過量使用耳毒性藥物;過度疲勞、睡眠不足、情緒過于緊張、吸煙、飲酒;耳部疾病,包括外耳道炎、耵聹栓塞、外耳道異物等,中耳的急慢性炎癥、鼓膜穿孔、耳硬化癥、聽神經(jīng)瘤、鼻咽部的腫物會引起耳鳴等都能引起耳鳴?!崩钚澜榻B,有了耳鳴千萬別大意,耳鳴也和其他的一些血管類疾病有關(guān),比如頸靜脈球體瘤、血管畸形、血管瘤等也會引起耳鳴,來自頸靜脈的耳鳴多為嘈雜聲,來自動脈的耳鳴與脈搏的搏動相一致;一些全身性疾病也能引起耳鳴:植物神經(jīng)紊亂、腦供血缺乏、中風(fēng)前期、高血壓、低血壓、貧血、營養(yǎng)不良等。

耳鳴治療是難題 預(yù)防記五點

由于耳鳴的發(fā)病機(jī)制、病因有部分尚未弄清楚,所以,耳鳴的治療依然是難題,目前治療耳鳴的方法有心理咨詢和心理治療、生物反饋治療、松弛治療、掩蔽治療、藥物治療以及各種理療及手術(shù)治療。雖然耳鳴的病因有很多,但有些耳鳴完全是可以預(yù)防的。

1、在高強(qiáng)度噪聲環(huán)境中工作的人要注意噪聲防護(hù),如減少噪聲源或佩戴防護(hù)耳罩、耳塞等。

2、不要長時間、大音量在有噪聲環(huán)境中使用耳機(jī),地鐵、公交車的背景噪聲達(dá)70分貝,在那么嘈雜環(huán)境下,人們會不自覺地提高耳機(jī)音量,長此以往,可能會對聽力造成一定的損害。

3、改變生活習(xí)慣,由于咖啡因和酒精常??墒苟Q癥狀加重;吸煙可使血氧下降,而內(nèi)耳毛細(xì)胞又是一種對氧極其敏感的細(xì)胞,所以缺氧會對毛細(xì)胞造成傷害,因此,有過耳鳴的人一定要注意改變不良習(xí)慣。

4、應(yīng)避免服用具有耳毒性的氨基酸苷類抗生素藥物。

5、避免身體過度的疲勞、睡眠不足、情緒過于緊張。


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