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動畫《研究:早起型人幸福感更強 患抑郁癥風險低》健康知識科普

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發(fā)布時間:2019年02月02日

動畫《研究:早起型人幸福感更強 患抑郁癥風險低》健康知識科普



據英國《每日郵報》1月29日報道,英國大學一項研究表明早起者比習慣熬夜的人患抑郁癥的幾率低35%。這些早起的人通常為年長的女性,幸福感也更為強烈。

科學家們發(fā)現了327個新的基因區(qū),這些基因區(qū)決定了人們是“早起的鳥兒”,還是“夜貓子”。專家們認為,大約15%的人是夜貓子型,另有15%的人是早起型,其余人的特征沒有那么顯著。

英國??巳卮髮W醫(yī)學院的邁克 韋頓(Mike Weedon)教授說:“在我們的研究中,大多數人的情況已經為我們提供了迄今為止最有力的證據,證明夜貓子患精神疾病的風險更高,如更易得精神分裂癥,精神健康水平較低。”

??巳卮髮W山姆 瓊斯(Sam Jones)博士說:“夜貓子們由于工作和日常生活所迫,不得不早起,因此需要長期與生物鐘作斗爭,可能會對他們的心理健康產生負面影響?!?/p>

對人體生物鐘進行的最大規(guī)?;蜓芯繌挠镢y行遺傳數據庫中選取了近45萬名英國人,并從美國選取了近25萬名使用過23andMe基因檢測服務的人??茖W家們發(fā)現了351個基因位點,這些位點被認為是人們早起或晚起的原因,其中327個基因位點之前并不為人所知。

攜帶“早起基因”的人患精神分裂癥的幾率要低11%,患抑郁癥的風險要低33%。此前一項關于幸福和快樂的研究中,研究人員將早起者的基因圖譜與普通人的基因圖譜進行了對比。研究表明,早起的人對生活的滿意度明顯高于熬夜的人。(實習編譯:王蔚濛 審稿:劉洋)


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