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四川涼山動畫科普：年輕人經(jīng)常推拿好不好？

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發(fā)布時間：2023年12月21日

年輕人經(jīng)常推拿好不好？

推拿是中醫(yī)的傳統(tǒng)治療方法，

一般情況下，

年輕人經(jīng)常推拿不好，

可能對局部皮膚造成刺激，誘發(fā)損傷，不利于機(jī)體的健康。

推拿通過在人體的某些穴位上進(jìn)行推、捏、揉、拿等方式，

可以起到行氣活血、疏通經(jīng)絡(luò)、扶正祛邪的作用。

年輕人如果適當(dāng)進(jìn)行推拿，

可放松心情、緩解疲勞，增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力。

還能對頸椎病、肩關(guān)節(jié)周圍炎等疾病起到緩解的作用。

但是如果做推拿的頻率過高，

就容易對局部皮膚造成刺激，誘發(fā)損傷。

還容易導(dǎo)致韌帶提早松弛，不利于機(jī)體的健康。

因此，不建議年輕人經(jīng)常進(jìn)行推拿。

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