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湖南株洲動(dòng)畫(huà)科普：超量的蛋白質(zhì)攝入后依然會(huì)轉(zhuǎn)化成肌肉儲(chǔ)存在體內(nèi)嗎？

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發(fā)布時(shí)間：2023年09月25日

超量的蛋白質(zhì)攝入后依然會(huì)轉(zhuǎn)化成肌肉儲(chǔ)存在體內(nèi)嗎？

通常情況下，

運(yùn)動(dòng)當(dāng)天的蛋白質(zhì)需求量約為1.2~2.0克/千克體重，

超量攝入的蛋白質(zhì)并不會(huì)轉(zhuǎn)化成肌肉儲(chǔ)存在體內(nèi)，

而是會(huì)被用作能量來(lái)源或是儲(chǔ)存為脂肪。

超量的蛋白質(zhì)攝入后依然會(huì)轉(zhuǎn)化成肌肉儲(chǔ)存在體內(nèi)嗎？.jpg


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