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網(wǎng)球技術(shù)訓(xùn)練對網(wǎng)球運(yùn)動員最為重要?

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發(fā)布時間:2023年08月11日

網(wǎng)球技術(shù)訓(xùn)練對網(wǎng)球運(yùn)動員最為重要?

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網(wǎng)球技術(shù)訓(xùn)練是網(wǎng)球運(yùn)動員最重要的訓(xùn)練方式

技術(shù)的熟練掌握是成為優(yōu)秀網(wǎng)球運(yùn)動員的基礎(chǔ)

爆發(fā)力訓(xùn)練可以增加肌肉力量和爆發(fā)力

但缺乏技術(shù)訓(xùn)練

力量也無法發(fā)揮出來。

最近發(fā)表