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堅果有助于增強體力和抵御疲勞嗎?

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發(fā)布時間:2023年06月26日

堅果有助于增強體力和抵御疲勞嗎?

堅果有助于增強體力和抵御疲勞嗎?.jpg


堅果含有豐富蛋白質(zhì)

有助于提供能量、增強體力和抵抗疲勞

此外

堅果還含有天然抗氧化物質(zhì)和抗炎成分

有助于降低身體的氧化應(yīng)激和炎癥反應(yīng)

進而減緩疲勞和提高身體的耐力。


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