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水可以提供能量嗎?

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發(fā)布時間:2023年06月20日

水可以提供能量嗎?

水可以提供能量嗎?.jpg


水本身并不能提供能量

但對于人體正常代謝非常重要

在進行體育運動或其他高強度活動時

適量的水攝入可以幫助維持身體的水分平衡

保持體內的能量代謝。


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