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負(fù)卡路里食物越吃越瘦嗎?

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發(fā)布時(shí)間:2023年06月14日

負(fù)卡路里食物越吃越瘦嗎?

負(fù)卡路里食物越吃越瘦嗎?.jpg


所謂“負(fù)卡路里食物”

主要是指消化時(shí)所需能量大于其本身能提供能量的食物

例如“白水、綠茶、菊花茶、黑咖啡”

之可以算得上是“負(fù)卡路里”

但是每日若只攝入這些食物是不健康的。


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