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《節(jié)后上班容易產(chǎn)生身體疲乏應(yīng)如何調(diào)整？》彎彎生活知識科普動畫視頻制作

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發(fā)布時間：2023年03月06日

節(jié)后上班容易產(chǎn)生身體疲乏應(yīng)如何調(diào)整？

節(jié)后上班容易產(chǎn)生身體疲乏應(yīng)如何調(diào)整？.jpg


假期過后容易產(chǎn)生身體疲勞、精神渙散等現(xiàn)象

可以通過運動來有效緩解

像慢跑、游泳、健步走等舒緩一些的運動

都是不錯的選擇

在調(diào)整身體狀態(tài)的同時

也能使人心情平靜

緩解節(jié)后焦慮。


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