彎彎健康里《猝死前身體會(huì)有哪些征兆？》冒個(gè)炮健康醫(yī)學(xué)知識(shí)科普動(dòng)漫視界

人在猝死前，身體會(huì)出現(xiàn)哪些值得關(guān)注的征兆呢？

一、猝死前的九大征兆

1、近期出現(xiàn)或加重的胸悶

如果近期突然出現(xiàn)活動(dòng)后胸悶，

休息一段時(shí)間可緩解，

這種現(xiàn)象提示可能患了冠心病。

突然出現(xiàn)的癥狀表明冠狀動(dòng)脈內(nèi)的粥樣硬化斑塊還不穩(wěn)定，

隨時(shí)有可能發(fā)生破裂，

導(dǎo)致急性心肌梗死。

2、心慌

心慌往往是心率加快的主觀感受。

不定期出現(xiàn)的心率加快通常是快速性心律失常的結(jié)果。

多數(shù)心律失常的危險(xiǎn)性較小，不會(huì)引發(fā)猝死，

但如果是頻繁發(fā)作的室性心律失常，則有發(fā)展為室顫的風(fēng)險(xiǎn)。

3、心跳過(guò)緩

心臟的跳動(dòng)是由特定的起搏細(xì)胞發(fā)起的，

起搏細(xì)胞功能變差就會(huì)導(dǎo)致心臟跳動(dòng)速率減慢，

嚴(yán)重時(shí)會(huì)引發(fā)心臟停搏。

起搏細(xì)胞功能會(huì)隨年齡增長(zhǎng)逐漸變差。

老年人應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血壓、心率，

如果出現(xiàn)心率小于 50 次，血壓變低，

就很容易出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間的心臟停搏，導(dǎo)致猝死。

4、暈厥

暈厥是猝死的重要前兆，多數(shù)暈厥是由于心跳突然減慢或停止，導(dǎo)致腦供血不足而引起的。

暈厥有時(shí)持續(xù)幾秒鐘后能自行恢復(fù)，如果不能恢復(fù)，便會(huì)造成猝死。

5、不明原因的疲乏

如果出現(xiàn)不明原因的疲勞、乏力，

或伴有胸悶、水腫，則應(yīng)警惕猝死的發(fā)生，

這種情況可能是由于心肌炎或心肌病造成的。

心肌炎在年輕人中比較多見(jiàn)，

通常見(jiàn)于感冒 1 ~ 2 周后，

出現(xiàn)疲乏、胸悶、乏力等癥狀，

極易引起急性心衰。

這種情況下應(yīng)嚴(yán)禁重體力活動(dòng)，臥床靜養(yǎng)。

6、眼前發(fā)黑和肢體麻木

如果出現(xiàn)單側(cè)看不到東西、單側(cè)肢體麻木、乏力，

或走路不穩(wěn)、有踩棉花感，應(yīng)警惕腦卒中的發(fā)生，及時(shí)就診。

7、疼痛

疼痛反應(yīng)是猝死的發(fā)病征兆中，

最易被我們抓住和感知的信號(hào)。

當(dāng)感到胸部出現(xiàn)劇烈、緊縮、壓榨性的疼痛，

且感到透不過(guò)氣時(shí)，就要提高警惕。

8、反復(fù)胃腸道癥狀

很多心源性猝死患者在死亡前都反復(fù)出現(xiàn)胃腸道癥狀，

不少人生前并沒(méi)有胃病病史，

這是心臟病發(fā)作的信號(hào)之一，腸胃不適是因?yàn)樾难艹霈F(xiàn)異常。

如果是心臟病的發(fā)病征兆，

上述癥狀不會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，

但會(huì)一直反反復(fù)復(fù)。

因此，一旦出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的腸胃不適，需要考慮心臟問(wèn)題。

9、出汗

心臟病發(fā)作前，

身體上例如頸、后背、頭皮、手心

或者腳掌都會(huì)大量出汗，

此時(shí)應(yīng)提高警惕，

當(dāng)心猝死發(fā)生，

最好停止活動(dòng)休息，

及時(shí)服用藥物，

必要時(shí)應(yīng)立即撥打 120 。

二、如何預(yù)防猝死？

當(dāng)意外來(lái)臨時(shí)，

每個(gè)人都可能是受害者。

下面這些預(yù)防手段，請(qǐng)大家多多留心。

改變不健康生活方式

吸煙、不運(yùn)動(dòng)、熬夜過(guò)勞、應(yīng)酬大量喝酒胡吃海喝是中年心源性猝死的四重奏。

重視體檢

80%的中年人總認(rèn)為自己沒(méi)有病，不參加年度體檢或去醫(yī)院。

控制危險(xiǎn)因素

中年人有一個(gè)誤區(qū)是患了“三高”不愿用藥，怕終身離不開(kāi)藥。其實(shí)改變不良健康生活方式是基礎(chǔ)，效果不佳時(shí)必須加用藥物。

重視胸痛或胸悶癥狀

注意新出現(xiàn)的不適或原來(lái)的不適是否加重，及時(shí)就醫(yī)。有心源性猝死的家族，親屬應(yīng)進(jìn)行檢查。

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