《乘坐飛機(jī)身體不適都有哪些解決方法呢？》冒個(gè)炮健康醫(yī)學(xué)知識(shí)科普動(dòng)畫視界

《乘坐飛機(jī)身體不適都有哪些解決方法呢？》冒個(gè)炮健康醫(yī)學(xué)知識(shí)科普動(dòng)畫視界：

一、如何應(yīng)對(duì)坐飛機(jī)耳朵不舒服的情況

乘客乘坐飛機(jī)時(shí)，最容易在飛機(jī)起飛和降落的時(shí)候出現(xiàn)耳朵疼痛的現(xiàn)象，究竟有沒有可以緩解疼痛的方法呢？當(dāng)然是有的。

首先，做促使咽鼓管張開的動(dòng)作，使耳膜內(nèi)的壓力可以及早作出調(diào)整。比如打呵欠、咽口水、吃東西、喝飲料等。

其次，乘飛機(jī)前可以用麻黃素滴鼻腔內(nèi)，減輕咽鼓管口粘膜腫脹。

還有就是，佩戴飛機(jī)耳塞，可以自動(dòng)調(diào)節(jié)耳內(nèi)氣壓，使得中耳腔膜內(nèi)的壓力差可以減緩，讓咽鼓管能發(fā)揮正常的功能，消除耳朵疼痛或不適。

不過，為避免耳鳴，我們經(jīng)常做的事是吞口水、吃東西、打呵欠等可以促使耳咽管張開的動(dòng)作，以減輕耳鳴的現(xiàn)象。然而，對(duì)于患上鼻塞、鼻敏感，或是感冒者來說，耳鳴的情況可能更嚴(yán)重，耳朵不但會(huì)發(fā)痛，聽力可能會(huì)暫時(shí)受到影響。

有上述現(xiàn)象者，最好在踏上旅途前，找醫(yī)生配給藥物，例如收縮血管的藥水，在飛機(jī)降陸前，滴進(jìn)鼻腔，就能舒解不適。有的人喜歡在飛機(jī)里喝酒，反正是免費(fèi)的，不喝白不喝，但是酒精會(huì)增加黏液和引起耳咽管腫大，耳鳴的情況會(huì)更嚴(yán)重。

特別提醒的是，如果是帶嬰兒出行，飛機(jī)起降時(shí)可給嬰兒喂奶，如果喂奶不方便，亦可用奶瓶裝上可口的飲料，讓孩子持續(xù)做吞咽動(dòng)作，保持鼓膜內(nèi)外的壓力平衡，這樣便可避免孩子受痛而哭鬧了。

二、為什么坐飛機(jī)耳朵不舒服

之所以很多人在坐飛機(jī)時(shí)會(huì)出現(xiàn)耳朵疼的情況，原因就在于當(dāng)飛機(jī)起飛與下降時(shí)，周圍的空氣壓力驟然改變，耳道的氣壓是跟周圍壓力一起改變，而鼓室內(nèi)的壓力還來不及調(diào)整，耳膜兩邊就產(chǎn)生了壓力差。內(nèi)外氣壓失去平衡，從而發(fā)生“壓耳”現(xiàn)象，使耳膜充血。此時(shí)乘客就會(huì)感到耳朵疼，且人耳對(duì)飛機(jī)降落時(shí)的氣壓差更敏感、更疼痛。

在人體的外耳和中耳之間隔有一屋薄膜(即耳膜)，此膜受到聲波的撞擊時(shí)產(chǎn)生振動(dòng)。振動(dòng)經(jīng)耳膜內(nèi)側(cè)的聽小骨、耳蝸和聽神經(jīng)傳達(dá)到大腦，轉(zhuǎn)換成為人們可以理解的信息。中耳腔和鼻腔有條相通的管道，我們稱之耳咽管。正常情況下，耳咽管有空氣進(jìn)入，使到耳腔內(nèi)的壓力和隔著耳膜的外耳及外界的壓力保持平衡。當(dāng)這條管道受阻時(shí)，中耳內(nèi)的壓力和外界的空氣壓力不相等，耳內(nèi)就有閉塞的感覺，聽力會(huì)減退，甚至產(chǎn)生疼痛的現(xiàn)象。

不過，飛機(jī)起飛或下降時(shí)，耳朵產(chǎn)生難受的感覺是普遍現(xiàn)象，雖然普遍感到不舒服，但有些人的咽鼓管通過較好的自我調(diào)節(jié)，并不會(huì)感到很疼。大致有四種人乘坐飛機(jī)耳朵容易疼痛：

① 咽鼓管功能差的人容易疼。因?yàn)樯戆l(fā)育不同，每個(gè)人的咽鼓管功能差異很大。

② 嬰兒和青少年容易疼。因?yàn)樾『⒌难使墓苓€沒有發(fā)育好。

③ 患有鼻炎、鼻竇炎的人容易疼。此時(shí)咽鼓管容易被堵塞。

④ 感冒、鼻塞的人容易疼。此時(shí)咽鼓管也易被堵塞。

三、嬰兒坐飛機(jī)對(duì)耳朵有害嗎

嬰兒能不能坐飛機(jī)？坐飛機(jī)應(yīng)當(dāng)注意哪些？《中國民用航空旅客、行李國內(nèi)運(yùn)輸規(guī)則》，沒有明確的說法，但是各大航空公司有自己的規(guī)定。

國航規(guī)定出生14天以上、身體健康的嬰兒，可以搭乘飛機(jī)。

有醫(yī)生建議，嬰兒搭乘飛機(jī)前，最好抱寶寶到醫(yī)院耳鼻喉科做一做聲導(dǎo)抗檢查，如果正常，那么可以乘坐。如果有鼻塞、感冒等這些癥狀，就不宜乘坐飛機(jī)。因?yàn)轱w機(jī)升降過程中，中耳內(nèi)外壓力差異，會(huì)影響鼓膜。在飛機(jī)起飛和降落時(shí)，讓寶寶吃奶，或者用奶瓶給他喂奶，或讓他含一個(gè)安慰奶嘴，是個(gè)比較不錯(cuò)的方法。如果是少年兒童乘坐飛機(jī)，可以讓孩子嚼口香糖或吃東西、喝飲料，這樣也能減少氣壓對(duì)耳膜的壓力。

嬰兒坐飛機(jī)對(duì)耳朵有害嗎？

耳道內(nèi)屬中耳，有鼓膜相隔，鼓膜內(nèi)為一空腔，叫鼓室；鼓室的前下方有咽鼓管開口，咽鼓管直通鼻咽部側(cè)壁，也有一處開口，正好緊貼鼻腔后端側(cè)面。當(dāng)張口、吞咽、哈欠、唱歌時(shí)借助肌肉的收縮，可使咽鼓管開放，以調(diào)節(jié)鼓室氣壓，從而保持鼓膜內(nèi)、外壓力的平衡。飛機(jī)在升空或降落時(shí)，飛機(jī)機(jī)艙內(nèi)的大氣壓力會(huì)下降或升高，因此會(huì)造成內(nèi)、外耳壓力的差異而引起耳鳴、耳痛。成人通過咽口水、嚼口香糖或鼓氣可使兩者的壓力平衡從而消除癥狀;嬰兒尚不會(huì)主動(dòng)吞咽，成人則可通過間斷地給其喂奶產(chǎn)生吸吮、吞咽等動(dòng)作，減少對(duì)鼓膜的壓力。目前國內(nèi)外尚未發(fā)現(xiàn)因乘坐飛機(jī)而對(duì)嬰兒的聽覺有損害的病例。

四、如何避免乘坐飛機(jī)時(shí)出現(xiàn)耳損傷

很多人都有乘坐飛機(jī)后出現(xiàn)短暫耳痛的體驗(yàn)，有的人還會(huì)伴發(fā)耳鳴癥狀，這到底是怎么回事呢？怎樣避免乘坐飛機(jī)時(shí)出現(xiàn)耳損傷呢？

乘坐飛機(jī)后出現(xiàn)的耳痛、耳鳴癥狀與飛機(jī)起降時(shí)形成的氣壓變化對(duì)內(nèi)耳的損傷有關(guān)，這種損傷稱為氣壓損傷。氣壓損傷大多發(fā)生在飛機(jī)降落過程中，尤其是在4000~10000米范圍內(nèi)下降時(shí)。

怎樣避免乘坐飛機(jī)時(shí)出現(xiàn)耳損傷呢？李石良表示，當(dāng)聽到廣播提醒說飛機(jī)即將下降時(shí)，應(yīng)該喝些水，多做吞咽動(dòng)作，可以吃塊口香糖，不停地咀嚼、吞咽，或者也可以做捏鼻閉口向耳中鼓氣的動(dòng)作(但幼兒不適合做這一動(dòng)作)。

另外，因?yàn)槲覀兊亩渲杏醒使墓芘c鼻咽部相連接，因此感冒所伴隨的上呼吸道感染很有可能會(huì)蔓延至咽鼓管從而損傷后者的功能甚至結(jié)構(gòu)，如果在這個(gè)時(shí)候坐飛機(jī)的話對(duì)耳朵非常危險(xiǎn)，因此感冒的人最好等病好后再坐飛機(jī)。

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