《熱水泡腳能有祛斑效果嗎？》冒個(gè)炮健康醫(yī)學(xué)科普動(dòng)畫視界

《熱水泡腳能有祛斑效果嗎？》冒個(gè)炮健康醫(yī)學(xué)科普動(dòng)畫視界：

原理上是可以的。女人如果血行不暢，不僅冬天會(huì)手腳冰冷，而且面部輕易長(zhǎng)斑，同時(shí)，體內(nèi)的能量不能潤(rùn)澤皮膚，皮膚就缺乏生氣。女人的容貌要水潤(rùn)通透，就要求體內(nèi)氣血也能夠通暢。熱水泡腳就是足浴，屬于中醫(yī)足療法內(nèi)容之一，也是一種常用的外治法。腳是人體中離心臟最遠(yuǎn)的部位，冬天由于寒冷的刺激，腳部血管收縮，血液運(yùn)行發(fā)生障礙，易誘發(fā)多種疾病。熱水泡腳則可以改善局部血液循環(huán)，驅(qū)除寒冷，促進(jìn)代謝，從而起到養(yǎng)生保健，祛斑養(yǎng)顏的作用。其實(shí)，只要在水中加點(diǎn)中藥，它還可以起到其他的作用呢，如醋水泡腳可以滋潤(rùn)皮膚，軟化角質(zhì)，增加皮膚彈性。

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熱水泡腳能有祛斑效果嗎？泡腳4大要點(diǎn)要注意：1.并非人人適用；對(duì)于有下肢血管動(dòng)脈閉塞病變的人，泡腳或采用熱水袋、暖爐、電熱毯保暖都有可能起到反作用，甚至加重病情引發(fā)肢體壞死。有高血壓、糖尿病和長(zhǎng)期抽煙的人士，需定期檢查慎防出現(xiàn)血管健康疾病，而不可以貿(mào)貿(mào)然泡腳。另外，易上火的特殊體質(zhì)人群及足部有皮膚損傷的人群，也不宜泡腳。2.注意溫度；泡腳的溫度不宜過(guò)高，以免灼傷皮膚。建議以自己適合的溫度為宜，最好控制在40℃左右；對(duì)于腿部感覺較差的人群來(lái)說(shuō)，水溫應(yīng)更低，水涼可以添加熱水。3.時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)；泡腳的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，最多半個(gè)小時(shí)，否則雙腳的血液循環(huán)過(guò)快會(huì)造成身體其他部位缺血，有可能使人供血不足。4.注意選擇泡腳時(shí)間；飯后半小時(shí)內(nèi)不得泡腳，否則會(huì)影響消化系統(tǒng)的血液供給，長(zhǎng)此以往可造成消化不良；泡腳后也不能馬上睡覺，趁著雙腳發(fā)熱的時(shí)候揉揉腳底，穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好。

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