有人說吃肉太多會增加腎臟的壓力，是真的嗎：
吃肉太多增加腎臟的壓力是指因為肉是富含蛋白質(zhì)的物質(zhì)。蛋白質(zhì)和氨基酸在肝臟分解產(chǎn)生的含氮代謝產(chǎn)物需經(jīng)腎臟排出體外，所以，就會對肝、腎等代謝器官造成壓力。
因此，營養(yǎng)師會建議有腎臟疾病，比如急性腎炎、急性和慢性腎功能不全、慢性腎衰竭、尿毒癥的患者，采用低蛋白膳食。
但對健康人來說，吃再多的“肉”所含蛋白質(zhì)也達不到傷害腎臟的程度，最大的傷害，還是伴隨的能量攝入過多，增加腰帶和體重計的壓力，讓你發(fā)胖。
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