科普動(dòng)畫制作《眼睛總跳眼瞼痙攣是小問題？千萬別不當(dāng)回事兒》健康知識(shí)動(dòng)畫宣傳片

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人們常說“左眼跳財(cái)，右眼跳災(zāi)”。眼睛總跳究竟代表什么?真的會(huì)給我們暗示未來的某種信號(hào)嗎?法國(guó)《阿爾薩斯報(bào)》給你答案。

眼睛總跳，眼瞼痙攣，無論是上眼瞼還是下眼瞼，都是肌肉的無意識(shí)收縮。這種情況往往只會(huì)持續(xù)幾分鐘，但有時(shí)也會(huì)持續(xù)一段時(shí)間。少數(shù)情況下，也是部分重大疾病的癥狀。通常，眼睛總跳意味著缺乏睡眠、壓力過大、缺少鎂元素、過量攝入咖啡因、煙或酒、過度換氣或者過度疲倦。長(zhǎng)時(shí)間不眨眼地盯著屏幕造成的眼睛干澀或是眼部疲勞也會(huì)造成眼瞼痙攣。極少數(shù)情況，眼瞼痙攣是一些神經(jīng)疾病發(fā)作的征兆，如帕金森病、 漸凍人、 圖雷特綜合征(抽動(dòng)癥)、 萊姆病等。

所有的肌肉組織都有可能發(fā)生痙攣像腿、胳膊等，但眼睛是最容易產(chǎn)生顫動(dòng)的部位。如果經(jīng)常有眼瞼痙攣的癥狀或是持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，最好去看醫(yī)生檢查是否與一些神經(jīng)疾病有關(guān)。

如果不是疾病但眼皮總跳，就需要嚴(yán)格執(zhí)行衛(wèi)生學(xué)的要求，多睡覺、少攝入咖啡因、多吃富含鉀元素的蔬菜、谷物、豆類、飲用一些礦物水等。缺少鉀元素會(huì)導(dǎo)致對(duì)壓力的承受能力更差。

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