分享:

科普動畫片《不愛吃蔬菜,能多吃些水果代替?》腳本創(chuàng)作

首頁>科普動畫制作

水果知識科普動畫制作蔬菜科普動畫制作健康飲食動畫制作挑食動畫制作動畫制作

播放:2930
發(fā)布時間:2024年03月23日



0103-2水果能代替蔬菜嗎?_01.jpg

0103-2水果能代替蔬菜嗎?_02.jpg

不愛吃蔬菜,能多吃些水果代替?


不能。

水果和蔬菜營養(yǎng)成分不同,因此二者不能完全等同或替代。


大多數(shù)蔬菜(尤其是深色蔬菜)的膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)和植物化學(xué)物質(zhì)的含量都要優(yōu)于水果,而水果中的有機酸、芳香物質(zhì)、香豆素等植物化學(xué)物質(zhì)會比蔬菜豐富。由此可見,水果和蔬菜可以互為補充,但不能互相代替。


要實現(xiàn)健康飲食,應(yīng)保證“每餐有蔬菜、天天有水果”。《中國居民膳食指南》指出,每天蔬菜建議攝入量為300~500g,其中一半為深色蔬菜;水果每天建議吃200~350g,差不多一個大蘋果或2~3個獼猴桃的量。

黃鶴樓動漫 黃鶴樓動漫-動畫制作027-82730702,027-82720703;移動/微信:+86-13995660877;企鵝QQ:76211136

推薦閱讀:

《臘八為什么要喝臘八粥?》冒個炮十萬個為什么動漫視界

手繪動漫制作公司《夏天戶外露天看電影》場景原畫設(shè)計

《家喻戶曉;jiā yù hù xiǎo》冒個炮中華民間故事視界

《為什么喝酒時要碰杯?》冒個炮十萬個為什么動漫視界

猩猩怎么畫?手繪猩猩的畫法步驟教程

口腔潰瘍影響進食?做好這四點避免復(fù)發(fā)

《賈人渡河;gǔ rén dù hé》冒個炮中華民間故事視界

向日葵怎么畫,手繪向日葵的畫法步驟教程

突然臥床癱瘓?請警惕低血糖的危險信號

蝸牛有畫過嗎?手繪蝸牛的畫法步驟教程

最近發(fā)表