動(dòng)畫制作《皮膚瘙癢冬季加重 不想癢記住這三招》健康知識科普動(dòng)畫宣傳片
冬天糖友體內(nèi)血糖增高,末梢神經(jīng)更容易受到刺激而產(chǎn)生瘙癢,北京電力醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師馮仁洋提醒,冬季糖友更要護(hù)好皮膚,記住這三招。
兌水的甘油最合適 干燥寒冷的冬季,皮膚皮脂腺分泌減少,手足皮膚容易變干、變脆。對此,涂抹甘油其實(shí)是非常合適的。有人認(rèn)為,甘油吸水性強(qiáng),抹完后皮膚反而會更干燥,其實(shí)主要還是方法不對頭。建議糖友把純甘油添加30%左右的水后再使用,一天一次,在皮膚局部涂抹有很好的保濕作用。
梨和黃瓜是蔬果首選 梨有“天然礦泉水”的稱號,多汁少渣,膳食纖維和維生素B族也很豐富,可以放在兩餐之間吃。蔬菜方面,黃瓜非常不錯(cuò),在寒冷的冬天,可適當(dāng)多吃點(diǎn)黃瓜蘸醬。此外,糖尿病患者也可以在冬天吃一點(diǎn)肥肉,同樣有利于保護(hù)皮膚。
棉衣少穿保暖內(nèi)衣 對糖友來說,冷熱交替,容易刺激神經(jīng)末梢,導(dǎo)致皮膚瘙癢。冬季不建議糖友穿保暖內(nèi)衣,因?yàn)槠洳煌笟猓瑹崞饋砜?,涼下去也很快。傳統(tǒng)的純棉內(nèi)衣雖然保暖性相對較弱,但冷熱比較平穩(wěn),對糖友來說是比較安全的。
需要注意的是,如果皮膚突然出現(xiàn)瘙癢的情況,在排除了皮膚問題后,要查查血糖。武漢市東湖醫(yī)院內(nèi)科副主任醫(yī)師彭國萍介紹,門診中經(jīng)常碰到因?yàn)槠つw瘙癢來就診的患者,一測血糖就發(fā)現(xiàn)是糖尿病。她介紹,長期高血糖會使皮膚粘膜慢性脫水、缺氧和營養(yǎng)不良,導(dǎo)致皮膚干燥、彈性差,引起皮膚瘙癢。只要把血糖降下來,皮膚瘙癢就會不藥而愈。
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