動(dòng)畫制作《緩解感冒和流感癥狀的小秘訣》健康知識(shí)科普動(dòng)畫宣傳片:
無論是感冒還是流感,常常伴隨著鼻塞流涕、咽喉腫痛,甚至發(fā)燒等多個(gè)癥狀,患者夜不能寐,備受折磨。外媒建議:可充分發(fā)揮藥物和自然療法的雙重作用。以下為緩解感冒和流感各種癥狀的小秘訣。
鼻塞
針對(duì)鼻塞,可采用解充血藥,但高血壓或心臟病患者需在服用前咨詢醫(yī)生。也可采用自然療法,如鹽水鼻噴劑。梅奧診所建議,保持身體水分、熱水淋浴或蒸汽有助于緩解鼻塞。多喝水、果汁、清湯或加蜂蜜的熱檸檬水也可緩解鼻塞。
咳嗽
咳嗽是身體試圖清除阻礙呼吸的刺激物的方式。非處方藥右美沙芬或愈創(chuàng)甘油醚益于緩解咳嗽。在自然咳嗽療法中,可以嘗試止咳糖或硬糖,蜂蜜熱茶,洗熱水澡或使用加濕器,甚至食用甘草。
流鼻涕和打噴嚏
當(dāng)你感冒時(shí),身體會(huì)產(chǎn)生一種名為組胺的化學(xué)物質(zhì),它們會(huì)引起眼睛發(fā)癢、流鼻涕和打噴嚏等癥狀??菇M胺藥物可以緩解癥狀,但需多補(bǔ)充水分。
身體酸痛
身體疼痛是流感的典型癥狀之一??梢杂梅晴摅w類抗炎藥(NSAIDs)包括布洛芬和萘普生等非甾體類抗炎藥來緩解癥狀,也可選擇乙酰氨基酚(泰諾),但過量會(huì)導(dǎo)致肝臟損害。如果正在服用治療多種癥狀的復(fù)方產(chǎn)品,請(qǐng)確保沒有同時(shí)服用乙酰氨基酚。阿司匹林是另一種可使用的消炎藥,但不要給18歲以下兒童服用。
喉嚨痛
緩解身體疼痛的止痛藥也可緩解喉嚨痛。在治療喉嚨痛的自然療法中,可以嘗試加蜂蜜的熱茶,使用加濕器,或用鹽水漱口。無糖藥物滴劑或使用含藥物的咽喉噴霧劑也有益處。
發(fā)燒
休息和喝水是治療發(fā)燒的最佳方法。梅奧診所建議,如果體溫在服藥后沒有下降,仍維持在103華氏度(約合38攝氏度)及以上,或持續(xù)時(shí)間超過三天,則需去看醫(yī)生。外媒提示:預(yù)防疾病勝過藥物治療,每年應(yīng)按時(shí)注射流感疫苗。
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