腎結(jié)石醫(yī)學(xué)科普小知識：如何科學(xué)防治腎結(jié)石

腎結(jié)石醫(yī)學(xué)科普小知識：如何科學(xué)防治腎結(jié)石：

腎結(jié)石在生活中比較常見，尤其是經(jīng)歷過腎絞痛的患者，那種痛簡直腎似刀絞，連身強力壯的男子都被折磨的滿地打滾。相信大家很想知道為什么小小結(jié)石，有如此大的威力，該如何對付它呢？又如何預(yù)防它？

首先，先跟大家說說什么是腎結(jié)石？

腎結(jié)石，說的通俗一點就是腎臟里面長出了“小石頭”，它是由礦物質(zhì)和酸性鹽所組成的小而堅硬的礦物質(zhì)沉積物。它們積聚在腎臟中，可以直接阻礙尿液的排出，造成腎絞痛、腎積水，血尿，嚴重的可導(dǎo)致腎功能不全。

其次，說說腎結(jié)石是怎么形成的？

腎結(jié)石的發(fā)生原因很多，形成腎結(jié)石的最主要原因是形成結(jié)石的物質(zhì)——尿液中鈣、草酸、尿酸排出量增加。腎結(jié)石種類很多，其中，草酸鈣結(jié)石最常見，其次是鱗酸鹽、尿酸鹽、碳酸鹽……有人說“我得了腎結(jié)石，趕緊停止補鈣”“結(jié)石是堿性的，多喝可樂能去除結(jié)石”，這種想法都是不正確的。因為結(jié)石成分各有不同，千萬不能自己瞎琢磨，一定要科學(xué)對待。

第三，如何科學(xué)地預(yù)防腎結(jié)石發(fā)生？

1、要多喝水！多喝水！多喝水！建議每天飲白開水2500ml以上，喝水的時間也有講究，一般是睡前、起床后要多喝水，因為草酸一般都在夜間和清晨排出。

2、要多吃新鮮的水果蔬菜，但要少吃富含草酸的食物，如豆類、香菜、菠菜、茶葉、韭菜以及竹筍等。

3、選擇低鹽和低動物蛋白的飲食，減少食物中鹽的攝入量。平時要少吃腌制類的食物，少喝含糖高的飲料，如碳酸飲料、果汁等。尿酸較高者，少吃高嘌呤的食物，如：動物內(nèi)臟等。

最后，講一下如何“消滅”腎結(jié)石。

1.結(jié)石直徑<0.6cm，且比較光滑，可以自己排出來，所以多飲水、跳繩、倒立等，對排除結(jié)石都是有幫助的。也可以吃一些排石顆粒藥物以促進排除。

2. 結(jié)石直徑>0.6cm，或者伴有尿路感染、腎絞痛的患者，必須去看醫(yī)生。目前有4種治療方法：

(1)體外沖擊波碎石治療，所謂的“震石”治療，適用于腎臟或輸尿管上段結(jié)石(小于2cm)。

(2)輸尿管內(nèi)放置支架，適用于引流小結(jié)石。

(3)經(jīng)輸尿管鏡碎石取石術(shù)，適用于輸尿管結(jié)石。這是一項微創(chuàng)手術(shù)——是最先進無創(chuàng)的碎石方法，也是沒有痛苦的哦。一般2天就可以出院。

(4)經(jīng)皮腎鏡碎石術(shù)，適用于腎臟大結(jié)石。如果結(jié)石發(fā)現(xiàn)的晚，變得很大而且很多時，那就需要在B超下通過鏡子進入腎臟，再把結(jié)石打碎用水沖出來。

最后的最后，希望您養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，遠離結(jié)石。

本文由上海交通大學(xué)護理學(xué)院教授章雅青進行科學(xué)性把關(guān)。

“達醫(yī)曉護”供稿

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