mg動(dòng)畫制作『世界阿爾茨海默病日 | 協(xié)和專家告訴你容易忽視的老年癡呆征兆』健康知識(shí)科普

mg動(dòng)畫制作『世界阿爾茨海默病日 | 協(xié)和專家告訴你容易忽視的老年癡呆征兆』健康知識(shí)科普

9月21日是世界阿爾茨海默病日，也稱為“世界老年癡呆日”。在“世界老年癡呆日”來(lái)臨之際，北京協(xié)和醫(yī)院神經(jīng)科高晶教授將結(jié)合多年臨床工作經(jīng)驗(yàn)，為您揭秘老年認(rèn)知障礙那些容易被忽視的癥狀。

“癡呆”是一種病而非衰老的必然

有人常常“自暴自棄”地認(rèn)為，年紀(jì)大了牙齒必然會(huì)掉光，人必然會(huì)健忘、糊涂，總之“人老就是不中用”!然而實(shí)際情況并非如此，2016年全球阿爾茨海默科學(xué)家年會(huì)(AAIC)上曾報(bào)道過(guò)一組113歲的荷蘭老人，即便百歲高齡，其認(rèn)知功能依然正常，所以認(rèn)知障礙并非衰老的必然。但是，認(rèn)知障礙也可能發(fā)病于四五十歲的中年人，所以既不能太過(guò)悲觀，也不可掉以輕心，要用防病治病的心態(tài)來(lái)對(duì)待它。雖然，醫(yī)學(xué)上目前還沒(méi)有能徹底治愈老年期癡呆的方法，但是早防早治是提高患者晚年生活質(zhì)量的有效措施。

“癡呆”的常見征兆和癥狀

一種常見誤區(qū)：很多老人的認(rèn)知障礙已經(jīng)很嚴(yán)重了，可家屬仍堅(jiān)持認(rèn)為老人只是“老糊涂”，不是病，無(wú)需就醫(yī)。下面列舉幾種常見的行為異常癥狀：

有的體面老人忽然開始撿垃圾、囤積廢品，還用賣廢品賺來(lái)的錢給孫子買零食;有的老人突然和家里的保姆走得很近，會(huì)擁抱保姆甚至想和保姆結(jié)婚;

有的老人總是認(rèn)為老伴有“外遇”，甚至能虛構(gòu)出“合情合理”的約會(huì)對(duì)象和情節(jié);有的老人總是認(rèn)為鄰居偷了她一顆白菜、保姆偷了她兩個(gè)雞蛋等;有的老人面對(duì)常用的家電，如電視機(jī)、微波爐、洗衣機(jī)手足無(wú)措，不會(huì)使用;有的甚至把電熨斗放到冰箱，把蔬菜放進(jìn)洗衣機(jī)，把洗干凈的衣服和臟衣服混起來(lái)放;更有甚者會(huì)把家人無(wú)微不至的照顧當(dāng)作敵人的監(jiān)控，常常令兒女們委屈不已。

當(dāng)患者本人及周圍家屬都認(rèn)為其記憶減退、遇到問(wèn)題總是向家屬求答案，但家人聚會(huì)卻總是不參與聊天時(shí)，也應(yīng)及時(shí)就診。

他病了”所以“他變了”

患老年認(rèn)知障礙的人總會(huì)給周圍家屬帶來(lái)一種“他變了”的感覺。以前脾氣暴躁的人，會(huì)突然變得順從乖巧，而從前脾氣溫順的人，會(huì)變得暴躁易怒;過(guò)去愛干凈的人漸漸變得邋里邋遢，甚至?xí)?dāng)眾摳腳;原本淡泊的人突然開始在意過(guò)去的榮譽(yù)，甚至隨身攜帶各種證書;原本隨性的人突然變得規(guī)律刻板，比如風(fēng)雨無(wú)阻準(zhǔn)點(diǎn)去跳廣場(chǎng)舞，每天按時(shí)去超市給收銀員報(bào)告天氣等……如果您家老人也釋放了這些信號(hào)，先別著急埋怨他，一定要跟進(jìn)觀察，及時(shí)就診。

癡呆所致的多種功能性障礙

有的老人做飯時(shí)反復(fù)放調(diào)料，買菜時(shí)重復(fù)購(gòu)物，但卻習(xí)慣拿陳年舊事填補(bǔ)記憶空白，尤其愛回憶成功往事;有的老人總是念叨著想回“家”，可即便剛進(jìn)家門還是收拾東西要回“家”，高晶教授提示，老人心中回不去的“家”其實(shí)是回憶里兒時(shí)的老家。

有的患者雖然記憶力很好，但卻無(wú)法識(shí)別鐘表指針顯示的時(shí)間;有的患者分不清物體的遠(yuǎn)近和大小，甚至辨色困難，例如誤把紅燈當(dāng)綠燈，直接過(guò)馬路。有的老人空間感下降，常常忘記身處何地，甚至找不到回家的路。甚至常常開口忘詞，例如，想說(shuō)“手表”，卻忘記這個(gè)詞，直接描述為“那個(gè)看時(shí)間的東西”。

有的患者全然正常，唯獨(dú)在日期推算方面漏洞百出。有人甚至?xí)涀约旱膹?qiáng)項(xiàng)：過(guò)去熟悉的太極拳招式不會(huì)了，過(guò)去可以裁剪衣服現(xiàn)在卻不會(huì)了，過(guò)去是家中主廚，現(xiàn)在每天每頓只會(huì)做雞蛋面。

反常的“精明”≠“沒(méi)毛病”

認(rèn)知功能障礙并非“全”或“無(wú)”，大多數(shù)情況下只是部分喪失。因此，很多認(rèn)知功能障礙患者偶爾表現(xiàn)出有違常理的“精明”，往往令家屬倍感困惑，甚至懷疑老人是“裝病”。

王阿姨經(jīng)常找女兒“碰瓷兒”，說(shuō)自己丟了錢，王阿姨的女兒為了息事寧人就直接給了她200塊錢，可王阿姨臉色一變，“我明明丟了500塊，你還差我300塊!”突如其來(lái)的質(zhì)問(wèn)，令王阿姨的女兒哭笑不得。

同樣深感困惑的還有張大爺?shù)膬鹤樱瑥埓鬆斂倯岩蓛鹤印巴怠绷俗约旱难篮?，于是先去派出所?bào)案，被拒絕受理后又開始找律師打官司，一根牙簽引發(fā)的訴訟看似荒唐，但法律程序卻走得有理有據(jù)，導(dǎo)致張大爺?shù)膬鹤勇暦Q自己的老爸在“裝病”。

盡管子女們剛開始都半信半疑，但是老人們后期癥狀不斷加重，均被診斷為患病。隨著病情進(jìn)展，有的老人甚至?xí)诎l(fā)病時(shí)傷及子女親人。這充分提示我們，應(yīng)該仔細(xì)比對(duì)，認(rèn)真判別老伴或父母的行為變化，及時(shí)發(fā)現(xiàn)端倪并就診。

“癡呆”的分類與診斷

老年期認(rèn)知障礙，即俗稱的“癡呆”有多種分類，如阿爾茨海默病(占主要部分)、額顳葉癡呆、血管性癡呆、路易體癡呆、朊蛋白病等等，上述幾種癡呆所導(dǎo)致的認(rèn)知功能退化都是不可逆的。但是，有一種由腦積水引起的癡呆，又稱作正常顱壓腦積水性老年癡呆，這種癡呆在早期診斷正確的前提下，有治療好轉(zhuǎn)的機(jī)會(huì)。

目前，癡呆的確定診斷主要依賴尸檢病理，臨床診斷與尸檢病理診斷的一致性在30-80%之間。未來(lái)我們?nèi)孕枰罅烤璜I(xiàn)者的腦組織研究來(lái)確定診斷，增進(jìn)對(duì)癡呆本質(zhì)的認(rèn)識(shí)，明確治療靶點(diǎn)。研究人員一直努力在生前診斷疾病，生物標(biāo)記物相關(guān)的生物學(xué)確定診斷已為國(guó)際上所廣泛接受，我國(guó)的相關(guān)研究也在進(jìn)程當(dāng)中，希望通過(guò)腦脊液的生物標(biāo)記物檢測(cè)或者淀粉樣蛋白、tau蛋白的pet檢測(cè)等臨床實(shí)踐來(lái)幫助更多認(rèn)知障礙的患者。

絕大多數(shù)患者在就診過(guò)程中通過(guò)認(rèn)知功能評(píng)價(jià)得到臨床可能的診斷。認(rèn)知功能的全面評(píng)價(jià)既可以明確患者的問(wèn)題所在，也可以指導(dǎo)家屬有的放矢地照料老人。

如何預(yù)防和延緩老年癡呆

飲食：美國(guó)著名的弗萊明漢隊(duì)列研究中曾經(jīng)建造過(guò)一個(gè)社區(qū)來(lái)幫助社區(qū)居民預(yù)防心腦血管疾病。通過(guò)三十年的時(shí)間，研究人員驚奇地發(fā)現(xiàn)，原本為了預(yù)防心腦血管疾病所采取的健康管理措施，竟然對(duì)老年期癡呆也有效!與第一個(gè)十年相比，第四個(gè)十年的癡呆發(fā)生率下降44%。因此，健康的飲食+運(yùn)動(dòng)，可以控制血壓、血脂、血糖，對(duì)防治癡呆也有一定功效。

運(yùn)動(dòng)：有研究表明運(yùn)動(dòng)對(duì)預(yù)防癡呆有很大幫助，例如走路、跑步等。手部運(yùn)動(dòng)，如彈琴、敲鍵盤、撿豆子等，也可以有效刺激區(qū)域腦血流量，對(duì)預(yù)防和減緩老年癡呆都有幫助。

環(huán)境刺激：兩點(diǎn)一線、生活乏味單調(diào)的人更容易患老年癡呆，因此環(huán)境刺激對(duì)預(yù)防老年癡呆非常有效。豐富的生活內(nèi)容和社交圈子都可以有效刺激大腦皮層，“活到老、學(xué)到老”也可以持續(xù)鍛煉大腦，預(yù)防老年癡呆。

睡眠：研究表明，睡眠和認(rèn)知功能有著不可忽視的聯(lián)系，因此，專家建議每天保持7個(gè)小時(shí)以上的有效睡眠(盡量連續(xù))。

專家提示，如果家中有老人，一定要對(duì)老年認(rèn)知障礙做到充分了解，提前預(yù)防，一旦發(fā)現(xiàn)可疑癥狀，切不可諱疾忌醫(yī)，應(yīng)及時(shí)到神經(jīng)科就診，醫(yī)生會(huì)對(duì)癥采取系統(tǒng)的、梯度遞進(jìn)的多次認(rèn)知功能評(píng)價(jià)，對(duì)患者作出診斷。

作者：高晶 北京協(xié)和醫(yī)院神經(jīng)科主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，博士研究生導(dǎo)師

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