《揉壓三穴,護(hù)牢聽(tīng)力》健康知識(shí)科普

分類(lèi):醫(yī)學(xué)醫(yī)療健康    發(fā)布時(shí)間:2019年02月20日    點(diǎn)擊:1782次

《揉壓三穴,護(hù)牢聽(tīng)力》健康知識(shí)科普:



時(shí)下,因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?、長(zhǎng)時(shí)間使用耳塞及噪音污染等多種原因,出現(xiàn)耳鳴、聽(tīng)力下降的人越來(lái)越多。這里教大家一套穴位按摩法,對(duì)于聽(tīng)力不佳、耳鳴、耳聾有直接效果。

翳風(fēng)穴。在耳垂后方,耳后高骨(乳突)與下頜角之間的凹陷處,此穴可祛風(fēng)泄熱、通利耳竅,對(duì)重聽(tīng)、耳痛有緩解作用。具體方法是:用食指指壓,手掌拖住面頰,再以食指用力反復(fù)按摩。

聽(tīng)會(huì)穴。聽(tīng)力的形成靠外部聲音傳遞,是一個(gè)以外入內(nèi)、從陽(yáng)入陰的過(guò)程,它要求耳部氣血遵循規(guī)則并與此同步,外部聲音帶來(lái)的信息才能傳達(dá)到大腦。聽(tīng)會(huì)穴(耳屏切跡的前方,下頜骨髁狀突的后緣)善治神經(jīng)性耳鳴、突發(fā)性耳聾,按摩時(shí)用手指指腹往下壓,可作圈狀按揉,每日三次,每次至少3分鐘,感覺(jué)到脹痛感即可停止。

聽(tīng)宮穴。張口時(shí)耳屏前凹陷的地方即為聽(tīng)宮穴,它可治療耳朵各種疾患,善治各臟器火旺導(dǎo)致的耳鳴、重音。具體方法:雙手大拇指同時(shí)按摩穴位,半分鐘后感覺(jué)到酸脹感即可停止。


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