科普動(dòng)畫(huà)制作《變著花樣吃糯米:做菜口感糯、釀醋味道香》健康知識(shí)動(dòng)畫(huà)宣傳片

分類:醫(yī)學(xué)醫(yī)療健康    發(fā)布時(shí)間:2019年01月18日    點(diǎn)擊:1962次

科普動(dòng)畫(huà)制作《變著花樣吃糯米:做菜口感糯、釀醋味道香》健康知識(shí)動(dòng)畫(huà)宣傳片



糯米是大家都很熟悉的一種食材,湯圓和粽子都是用糯米做的。不過(guò)糯米一般是南方的叫法,北方稱之為江米。飲食中,糯米食用方式多多。

做飯。糯米是生活中最常見(jiàn)主食之一。糯米飯是南方人的傳統(tǒng)主食:溫州人喜歡把糯米飯當(dāng)早餐,糯米蒸熟,在上面撒上油條碎末或者油條塊,然后加上肉末湯;上海有大名鼎鼎的粢飯團(tuán),在糯米中裹入油條、榨菜和肉松,肉味菜味伴隨糯米香共同入口。還有糯米粥,加入紅棗和少許白糖,是脾胃虛弱者的滋補(bǔ)好物。



做菜。糯米雞是廣東地方特色小吃——在糯米中放入雞肉、叉燒、排骨、咸蛋黃、冬菇等食材,用荷葉包實(shí)后蒸煮而成。糯米雞既有糯米的黏香,又有雞肉的肉香,荷葉的清香,讓人流連忘返。桂花糯米藕是道經(jīng)典涼菜——在藕中填入提前泡好的糯米,蒸熟后切片,淋上桂花和糖制成的汁,口感軟糯清甜。這道菜采用蒸煮方式,低油健康,口感軟糯甜香,帶著桂花特有的味道,不但可以當(dāng)餐前涼盤(pán),還可當(dāng)飯后甜點(diǎn)。糯香玉米排骨是湖南特色菜——將腌制排骨放置于提前浸泡的糯米中,混合均勻,再加入玉米粒及調(diào)料等,進(jìn)行蒸制。這道菜肴保留了所有食材原本的味道,同時(shí)排骨與糯米香味互相融合,使排骨味道清香而不油膩。肉丸是很多家庭做湯必備,但是苦于肉丸有時(shí)太過(guò)油膩而難以下口,此時(shí)在肉丸表面裹上一層泡發(fā)的糯米,在鍋中蒸制之后,肉香與糯米香融到一起,讓人回味。



做醪糟。在蒸熟的糯米中拌上酒曲,經(jīng)過(guò)發(fā)酵,醪糟就釀成了。醪糟口味香甜純美,酒精含量也不高。醪糟中加入糯米小圓子和桂花醬,酒釀小圓子就做成了。

  

釀醋。糯米醋釀造工藝的前幾步就是糯米酒釀造工藝:糯米浸泡后蒸熟,加入酒曲發(fā)酵出酒味后,等酒液繼續(xù)發(fā)酵,開(kāi)始變酸后,加入清水,降低酒精濃度,讓空氣中的醋酸菌成為優(yōu)勢(shì)菌,醋酸菌在糯米中大量繁殖,原來(lái)的糯米酒就變成糯米醋了。除此之外,從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)說(shuō),糯米含有豐富碳水化合物,其中支鏈淀粉含量高,雖然易消化但也易老化回生,因此雖適合消化能力弱的人群食用,但要趁熱吃?!?/p>


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