科普動(dòng)畫制作《測(cè)一測(cè)你的牙多大年紀(jì)了?》健康醫(yī)療知識(shí)動(dòng)畫宣傳片

分類:醫(yī)學(xué)醫(yī)療健康    發(fā)布時(shí)間:2018年12月17日    點(diǎn)擊:1932次

科普動(dòng)畫制作《測(cè)一測(cè)你的牙多大年紀(jì)了?》健康醫(yī)療知識(shí)動(dòng)畫宣傳片



你的口腔狀況如何?《生命時(shí)報(bào)》根據(jù)英國(guó)牙科專家默文 德魯安博士的研究,給出一套簡(jiǎn)單的測(cè)試,并采訪首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院口腔科主任陳世璋,教你正確護(hù)牙。

英國(guó)牙科專家默文 德魯安博士創(chuàng)立了一套全新的測(cè)試法,通過(guò)評(píng)估牙釉質(zhì)侵蝕、牙齒裂紋、變色等牙齒老化信號(hào),可計(jì)算出你的口腔年齡。不妨對(duì)照做個(gè)自測(cè)↓

1.面對(duì)鏡子微笑,你會(huì)如何形容自己的牙齒?

A.潔白無(wú)瑕,和眼白一樣白。 B.已經(jīng)出現(xiàn)了一些微小的裂縫和缺損,眼白比牙齒更白。 C.出現(xiàn)明顯的小裂縫和缺損,牙齒顏色加深或發(fā)黃。



2.下面哪句話最能準(zhǔn)確描述你的牙齦?

A.總是保持粉紅色,很健康。 B.很健康,但似乎沒(méi)有過(guò)去那么堅(jiān)固,刷牙時(shí)偶爾會(huì)出血。 C.醫(yī)生說(shuō)我的牙齦出現(xiàn)萎縮,有牙周炎。

  

3.吃東西或喝飲料后,你會(huì)立即刷牙嗎?

A.我會(huì)待一會(huì)再刷牙,特別是吃過(guò)酸性食物之后。 B.我通常會(huì)在吃完早飯后刷牙,但盡量避免在喝果汁等酸性飲料后刷牙。 C.我從來(lái)沒(méi)想過(guò)吃完?yáng)|西后應(yīng)該刷牙。

  

4.照鏡子時(shí),嘴唇放松(不笑)的情況下,你能看到露出多少牙齒?

A.能看到很多(約3毫米)。 B.剛剛能看到(約2毫米)。 C.幾乎看不到(約1毫米)。

  

5.你的牙齒堅(jiān)固程度如何?

A.全是“原裝”,近期不會(huì)出現(xiàn)牙齒脫落。 B.我補(bǔ)了幾顆牙,有一顆(或兩顆)很快可能脫落。 C.牙齒問(wèn)題很多,已經(jīng)掉了一顆(或兩顆)。

  

6.吃冷的或熱的食物時(shí),牙齒感覺(jué)如何?

A.感覺(jué)很好,無(wú)需擔(dān)心冷熱過(guò)敏。 B.遇熱或遇冷時(shí),偶爾會(huì)感覺(jué)疼痛。 C.很敏感,有時(shí)會(huì)破壞享受美食的興致。

  

結(jié)果分析

答案多數(shù)選A,說(shuō)明你的口腔年齡為20歲或更年輕。

健康的牙釉質(zhì)、粉紅色的牙齦、自然潔白的牙齒會(huì)使口腔更年輕、更健康。

  

答案多數(shù)選B,表明口腔已經(jīng)表現(xiàn)出中年磨損跡象。

牙釉質(zhì)侵蝕、牙齦退化、牙齒明顯磨損、牙齒顏色變深,都表明口腔衰老速度超過(guò)實(shí)際年齡。

  

答案多數(shù)選C,表明口腔年齡正步入老年化。

牙釉質(zhì)侵蝕、牙齦萎縮嚴(yán)重、牙齒磨損或破裂、牙齒變黃、脫落或過(guò)敏,都是口腔衰老速度嚴(yán)重超過(guò)實(shí)際年齡的信號(hào)。

  

護(hù)牙小提示

世界衛(wèi)生組織認(rèn)為這樣的牙齒才健康:牙齒清潔、無(wú)齲齒、無(wú)疼痛感、牙齦顏色正常、無(wú)出血現(xiàn)象。

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院口腔科主任陳世璋告訴《生命時(shí)報(bào)》記者,要想防止牙齒老化,要從以下幾個(gè)方面做好護(hù)牙工程。

1 選擇合適的牙刷。

小孩應(yīng)選擇兒童牙刷,刷頭小、長(zhǎng)度短、刷毛柔軟,可在口腔內(nèi)靈活轉(zhuǎn)動(dòng),刷到所有牙齒的表面,不易刺激牙齦或損傷牙齒;老人及患有牙周病的人,盡量選擇中度或軟毛牙刷,減少對(duì)牙齒的摩擦損傷。

需要提醒的是,每3個(gè)月就得更換一次牙刷,或刷毛變形時(shí)就要及時(shí)更換。

  

2 不過(guò)度依賴牙膏功效。

牙膏的基本作用是清潔口腔,美白、防蛀等功效都是輔助作用,而且牙膏在口腔內(nèi)停留時(shí)間只有2~3分鐘,有限的藥物成分隨著泡沫吐出后,很難起到治療作用。

低氟地區(qū)居民、老人、兒童可適量使用含氟牙膏,降低齲齒發(fā)生率;消炎牙膏能緩解牙齦炎癥,但不宜長(zhǎng)期使用;美白牙膏加入了摩擦顆粒,能磨掉牙齒表面沉積的煙漬、茶漬。

此外,不同功效和品牌的牙膏應(yīng)交替使用,以保持口腔菌群平衡。

  

3 三餐后及時(shí)刷牙。

沒(méi)有條件刷牙也應(yīng)用清水漱口,特別是食用了過(guò)酸、過(guò)甜的食物后。盡量用溫水刷牙,刷牙時(shí)間不少于3分鐘。

夜間口腔咀嚼和語(yǔ)言活動(dòng)停止,唾液分泌量減少,此時(shí)口腔自潔能力減弱,所以睡前一定要認(rèn)真刷牙,刷牙后不再進(jìn)食。

  

4 養(yǎng)成使用牙線的好習(xí)慣。

牙線能清除牙間隙食物殘?jiān)?,?dāng)牙縫隙過(guò)大時(shí)可使用牙縫刷,不要使用牙簽,以免損傷牙齦。


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