動畫制作《為啥有些人愛換頭像 靈活調整 內心波動 遭遇變故》健康知識科普動畫宣傳片

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微信是現在大家在網絡上溝通的常用方式。微信頭像就好像是我們的門面。有些人喜歡一直用一個微信頭像，有些人則喜歡頻繁更換。朋友圈的社交是一種自我呈現，微信頭像顯示了核心自我狀態(tài)的變化。從這個角度看，頻繁變換微信頭像可能有三類原因。

第一，具有較高的自我靈活性。自我的靈活性指的是善于根據客觀情況的變化而及時改變行為，從而更好地應對外部世界。社交網絡中，微信頭像是給別人看的，靈活性高的人可以隨著環(huán)境變化不斷“變臉”，不斷調整自己的對外形象，用自己的不同側面獲得別人的認可。對這類人來說，微信頭像的變化其實只是一種社會適應的過程，就像在不同的社交場合要穿不同的衣服一樣，通過頭像的變化也可以管理別人對自己的印象。

第二，自我穩(wěn)定性不足。自我穩(wěn)定性是指在關系中，一個人如何能守住自我不崩塌的能力，是面對外部挫折時的自我韌性、在各種高壓力狀態(tài)時自己的核心定力。自我穩(wěn)定性低的人通常內心敏感，容易受到外界干擾。面對外部的挫折，有些人也許大睡一覺、大哭一場就可以解決，但對于自我穩(wěn)定性低的人來講，卻可能面臨一次人格重組。他們可能會由于內心的波動不斷更換微信頭像，看似是云淡風輕，其背后卻藏著不為人知的內心獨白。但這類人也有一個好處：不穩(wěn)定的內心會賦予他們較強的直覺和洞察力，似乎攜帶著天才的光輝和藝術家的氣質。

第三，生活中出現應激事件。應激事件在心理學上是指，任何需要作適應性改變的環(huán)境變故，如改變居住地、入學或畢業(yè)、更換工作或失業(yè)、家庭重要成員的離別、出生和亡故等。外在應激事件導致的內心沖擊，會讓人心理狀態(tài)產生暫時性轉變，而外部呈現的，就會是微信頭像的頻繁變化。根據上述原因，如果一個人平時給人的感覺就是“戲精”，說明他的自我靈活性較高，微信頭像的變化只能說明他又在習慣性“表演”，未必說明他的內心有很大改變。但也不排除他在用這種方式主動適應微信朋友圈或現實朋友圈的人際變化。

如果一個人平時給人的印象是敏感小心，追求安穩(wěn)，且微信頭像并不經常改變。那頻繁變化的微信頭像就可能意味著他的內心適應能力已經暫時無法和外部的挫折與變動相調和。這時候，主動問候一下，對于他來講是一種雪中送炭，可以讓他在破碎中重拾信心，快速恢復與成長。

如果不是前兩種情況，那么微信頭像的變化可能說明他們正在面臨著一些應激事件，準備好了結束一些事情或開始一些事情，總之，是以一種新的姿態(tài)迎接生活。開始和結束都需要儀式感，微信頭像的變化就是一種小的儀式感，像對著朋友們說：“我準備好了，和過去的自己道個小別。” ▲

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