mg動畫制作《呼吸暢 血壓降 患癌少 停止吸煙后 身體變化大》健康知識科普動畫宣傳片
香煙中存在4800種有毒物質(zhì)。吸煙不光傷害自身健康,身邊的家人亦會受二手煙甚至三手煙之害。停止吸煙后,身體會發(fā)生巨大的積極變化。近日,美國《讀者文摘》雜志對此進行了總結(jié)。
20分鐘后,手腳的血液循環(huán)功能改善。
2小時后,脈搏、心跳和血壓恢復(fù)正常。如果是吸煙的孕婦,未出生嬰兒的心跳也恢復(fù)正常。
8小時后,體內(nèi)的一氧化碳含量減少,它不再阻止氧氣進入血細胞,從而使細胞有了更好的氧氣供應(yīng)。對于孕婦來說,未出生的孩子也能得到更多的氧氣。
24小時后,心臟病發(fā)作的風(fēng)險降低。
2天后,尼古丁從身體中完全代謝出去。
3天后,呼吸功能明顯改善。肺上的纖毛得到恢復(fù),它是類似毛發(fā)狀的物質(zhì),具有過濾灰塵和雜質(zhì)的作用。還有一個好的跡象是咳嗽增多,這代表越來越多的污垢和有毒物質(zhì)正在從肺中清除。
一周后,過高的血壓開始下降。
3個月后,平均肺活量增加39%,呼吸急促現(xiàn)象減少,膚色也有所改善。
3~9個月后,吸煙者咳嗽和感染的易感性降低,因為其肺部現(xiàn)在可以實現(xiàn)自我清潔了。
12個月后,患心血管疾病的風(fēng)險減半。
5年后,患胃癌、口腔癌、咽喉癌、食道癌和肺癌的風(fēng)險減半。
5~10年后,患心血管疾病、心臟病發(fā)作和中風(fēng)的風(fēng)險達到與不吸煙者相同的水平。
10年后,癌細胞和癌前組織已基本被取代。不僅患肺癌的風(fēng)險繼續(xù)下降,患口腔癌、咽喉癌、食道癌、膀胱癌和腎癌的風(fēng)險也持續(xù)下降。
15年后,患癌癥的風(fēng)險降低到與不吸煙者相同。
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