《牙不好?俄媒推薦維持牙齒健康的5種必要食物》MG動畫制作

分類:醫(yī)學醫(yī)療健康    發(fā)布時間:2018年10月24日    點擊:2029次

《牙不好?俄媒推薦維持牙齒健康的5種必要食物》MG動畫制作:

  

牙齒是我們享受美食的“重要功臣”,如果沒有一口健康堅固的牙齒,再美味的食物我們也嚼不動。俄羅斯網(wǎng)站“Womanhit”網(wǎng)站為我們列舉了5種對牙齒有益的食物,快把它們加到你的食譜里吧。

1、胡蘿卜

如果你經(jīng)常吃軟食和快餐,那么你的牙齒會隨著時間的推移而越來越脆弱。當你沒有讓牙齒得到應(yīng)有的鍛煉時,牙釉質(zhì)就會越來越敏感。胡蘿卜能很好地幫助鍛煉雙顎,其中,胡蘿卜素有益于口腔黏膜和牙齦,可以加固牙釉質(zhì)。咀嚼胡蘿卜時,它會幫你除去牙齒上的附著物并按摩牙齦。

  

2、蘋果

蘋果和胡蘿卜一樣,都能有效預防牙齒問題。此外,咀嚼蘋果可以給口腔進行按摩并清新口氣。

  

3、魚

人人都知道保護牙齒需要攝入鈣質(zhì),但魚中富含的磷元素對牙齒健康來說同樣不可或缺,因而魚肉也是保護口腔健康的重要食物。

  

4、獼猴桃

不要小看了獼猴桃,這種水果含有大量的維生素C,缺少維生素C,人體內(nèi)的膠原蛋白含量會減少,也會發(fā)生牙齦出血狀況。

  

5、洋蔥

19世紀時的水手和旅行者靠什么預防壞血病?沒錯,就是洋蔥。洋蔥聞起來不怎么樣,但對口腔大有裨益。洋蔥中的天然抗生素可以殺死口腔中的有害細菌。


黃鶴樓天空藍動漫星空科普動漫制作:027-82730702;82720703 移動/微信:139-9566-0877 企鵝QQ:76211136

最近發(fā)表