《為什么舉重運動員舉重時要大吼一聲？》冒個炮十萬個為什么動漫視界

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在舉重比賽中，我們注意到幾乎所有的舉重運動員在舉起杠鈴之前，都會吼一聲。這除了為自己加油打氣之外，最主要的作用就是促使運動員發(fā)揮更大的力量來比賽了。運動員在吼過之后會馬上關(guān)閉口腔，胸部、腹部、腰部都強烈收縮起來，這樣就使得胸腔和腹腔的壓力在瞬間急劇升高，而運動員的四肢和腰背肌也有了堅實的支撐點。如此，運動員就能發(fā)揮出更好的水平了。中國舉重名將陳鏡開是新中國第一位打破世界紀(jì)錄的運動員。1956年6月7日，陳鏡開以133公斤的成績打破最輕量級挺舉世界紀(jì)錄，創(chuàng)造了中國第一個世界紀(jì)錄。

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為什么舉重運動員舉重時要大吼一聲？舉杠鈴是在肌肉發(fā)揮力量和速度的條件下完成的。這些肌肉有的一端起于軀干骨上，另一端止于四肢骨上。如果想讓肌肉能更大地發(fā)揮力量，必須有一端處于相對固定的狀態(tài)。因此，在舉重的呼吸過程中要求有一個“憋氣”動作?！氨餁狻睍r，胸腔內(nèi)壓升高，胸腹部肌肉均呈緊張狀態(tài)，這樣更有利于固定胸廓和骨盆，使運動著的上、下肢和腰背肌有了穩(wěn)定的支撐點，從而能發(fā)揮更大的力量。舉重運動員在大吼一聲前往往有一個深吸氣的動作，發(fā)出吼聲后立即關(guān)閉口腔，同時、胸、腹、腰、背肌及膈肌強烈收縮。這樣可以剎那間使胸腔、腹腔的壓力急劇升高，使舉重運動員的上下肢和腰背肌有了穩(wěn)定的支撐點，便于發(fā)揮出更大的力量，將重物舉起。運動員在吼過之后會馬上關(guān)閉口腔，同時胸部、腹部、腰部都強烈收縮起來，這樣就使得胸腔和腹腔的壓力在瞬間急劇升高，而運動員的四肢和腰背肌也有了堅實的支撐點，便于發(fā)揮出更大的力量，將重物舉起。如此，運動員就能發(fā)揮出更好的水平了。而這“吼聲”下是這股“憋氣”的氣流突然迸發(fā)而發(fā)出的聲音。也就是說“吼聲”有助于肌肉發(fā)揮最大力量，也有助于提升爆發(fā)力。

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