冬季如何預(yù)防心血管疾病高發(fā)

分類:醫(yī)學(xué)醫(yī)療健康    發(fā)布時(shí)間:2019年12月22日    點(diǎn)擊:1444次

冬季如何預(yù)防心血管疾病高發(fā):


心血管mg科普動(dòng)畫制作


心血管內(nèi)科一病區(qū)  嚴(yán)媛    周妍

冬季來臨,高血壓,高血脂,糖尿病等慢性疾病的患者一旦遭遇低氣溫天氣,突發(fā)心肌梗死和腦梗死的風(fēng)險(xiǎn)更大,在這種氣候里,市民如何預(yù)防?

一名38歲的男子展練跑步,不想突發(fā)意外昏倒。經(jīng)診斷,該男子突發(fā)心肌梗死,半個(gè)心臟壁壞死,生命垂危。 心血管內(nèi)科專家提醒:目前氣溫大幅度下降,冠心病、心肌梗死、腦血栓等號稱“人類健康頭號殺手” 前日清晨,38歲的霍先生在半島公園晨練時(shí),突發(fā)胸部劇烈絞疼,隨后昏厥。以為是高血壓反應(yīng)的家人對其進(jìn)行一些搶救后,發(fā)現(xiàn)他深度昏迷病情越來越嚴(yán)重,才緊急送我院救治。 經(jīng)查,這位先生突發(fā)心肌梗死,因送診不及時(shí),半個(gè)心臟壁缺血壞死,有嚴(yán)重的生命危險(xiǎn)。 年紀(jì)輕輕的,怎么會突發(fā)疾病呢?先生的家屬十分不解,在常人看來,心肌梗死這些可怕的疾病應(yīng)該是50歲以上的人容易患的疾病。


霍先生有高血壓病史,高血壓促進(jìn)冠狀動(dòng)脈粥樣硬化,管腔變狹窄,致使供應(yīng)心肌的血液減少?;粝壬赡茉诘蜏叵鲁烤殨r(shí),為心臟壁輸送血液的血管發(fā)生痙攣堵塞,心臟壁缺血而壞死。 “氣溫連續(xù)走低才幾天時(shí)間,類似病人就明顯增多?!蔽以盒膬?nèi)科醫(yī)生稱,氣溫大幅度降低,正是危及人類健康的頭號殺手——心血管疾病的高發(fā)季節(jié)。


心血管內(nèi)科主任介紹,心血管疾病分心血管疾病,包括冠心病、心肌梗死,這些疾病的死亡率、致殘率都十分高。

1.為什么低溫下心血管病高發(fā)?

心血管疾病的最大誘因就是寒冷的天氣——室內(nèi)外溫差大,人體血管驟然收縮或舒張。

  

2.在低溫天氣里,哪些患者易發(fā)心血管???

常見的有心腦血管病史的患者。此外,高血壓.糖尿病、高血脂等慢性疾病的患者,一旦遭遇低氣溫天氣,突發(fā)心肌梗死風(fēng)險(xiǎn)更大。


3.在這種氣候里,心血管病市民如何預(yù)防?

就普通人群來說,應(yīng)該積極作好保暖。在氣溫特別低下的清晨,不要迎風(fēng)勁走、晨練,避免人體血管受刺激。對于有高有數(shù)據(jù)血壓、糖尿病、心腦血管等疾病史的患者來說,更要盡量減少展三練,最好在陽光充足時(shí)晨練,而且外出活動(dòng)要注意手部、頭部的保暖,不宜從事劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食上注意少吃辛辣和油膩食物,進(jìn)補(bǔ)要適量,還應(yīng)保持心態(tài)平和,避免情緒大起大落。


4.心血管病如何急救?

出現(xiàn)持久胸悶、心絞痛、發(fā)熱、心律失常、休克和心力衰竭,等癥狀時(shí),應(yīng)立即到正規(guī)醫(yī)院作心血管疾病的排查。一旦突發(fā)心肌梗死,心血管疾病后,如果5~10分鐘后還不能有效緩解,應(yīng)及醫(yī)院就診。


心血管疾病患者冬季五注意

1.堅(jiān)持服用常用藥物外,還要備好保健盒、氧氣等急救藥品。

2.如頻繁發(fā)生心絞痛,腦昏面麻等癥狀,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診斷排查。

3.清晨盡量避免外出,上午氣溫回升后堅(jiān)持戶外散步、太極拳、氣功等運(yùn)動(dòng)。

4.避免疲勞、緊張、情緒激動(dòng),少參加社交活動(dòng)和長途旅行,適當(dāng)節(jié)制性生活。

5.提倡用溫水擦澡,以提高皮膚的抗寒能力。


冬季如何預(yù)防心血管疾病高發(fā),您知道了嗎?

冬天來了,別忘了注意保暖!

祝大家身體健康!謝謝聆聽!

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