動(dòng)畫(huà)制作『冬天冷水洗臉好嗎？』健康知識(shí)mg動(dòng)畫(huà)科普

動(dòng)畫(huà)制作『冬天冷水洗臉好嗎？』健康知識(shí)mg動(dòng)畫(huà)科普：

冬季，由于天氣寒冷，一些人認(rèn)為用熱水洗臉更好，覺(jué)得這樣可以減少對(duì)皮膚的刺激，有的人則認(rèn)為用冷水洗臉能起到美容保健作用。那么，事實(shí)究竟如何?冬天到底是用熱水洗臉好還是用冷水洗臉適合呢?下面，讓我們一起來(lái)了解一下。

事實(shí)上，用熱水洗臉并不像大家認(rèn)為的那么好，反而會(huì)給面部帶來(lái)一些不利影響：

第一，容易使皮膚產(chǎn)生皺紋。冬天，人的面部在冷空氣刺激下，汗腺、毛細(xì)血管呈收縮狀態(tài)，遇上熱水時(shí)則迅速擴(kuò)張，但熱量散發(fā)后又會(huì)恢復(fù)低溫時(shí)的狀態(tài)。毛細(xì)血管這樣一張一縮，易使面部產(chǎn)生皺紋。

第二，讓皮膚變得更干。很多人對(duì)臉上冒油比較反感，但是臉上的油脂有很重要的生理功能，它可以維持我們皮膚正常的屏障功能。如果年輕人油脂分泌旺盛，用洗面奶或者熱水去一下油脂，每天一次，這是合理的。但不要去油太勤，會(huì)導(dǎo)致臉上出現(xiàn)其他皮膚問(wèn)題，其根源是由于清潔過(guò)度破壞了皮膚屏障。特別是冬天氣溫低，皮膚產(chǎn)油減少，有時(shí)還會(huì)覺(jué)得臉上干燥，此時(shí)洗臉?biāo)荒芴珶幔駝t皮膚屏障必受影響。本身面部皮膚比較干的人，到了冬天會(huì)更干，所以要控制洗臉?biāo)疁?，盡量涼一些。

同樣，冷水洗臉也并不可取。過(guò)冷的水會(huì)使面部的血管收縮，皮脂分泌也會(huì)明顯減少，這樣做的直接后果就是皮膚更干。其次，若在大汗淋漓的情況下用冷水洗臉，此時(shí)因皮膚溫度高，而突然受到冷水刺激，會(huì)導(dǎo)致皮膚毛孔收縮，毛孔內(nèi)的油污、汗液無(wú)法清洗，從而引起炎癥。最后，冷水洗臉還可能導(dǎo)致面癱，面癱多在人體免疫力低下時(shí)受到寒冷和病毒感染時(shí)誘發(fā)，而冷水洗臉作為一種冷刺激，如果使用不當(dāng)，會(huì)刺激神經(jīng)，導(dǎo)致面癱的發(fā)生。

因此，洗臉最好用30℃左右的溫水，這樣不僅能輕松洗洗掉面部灰塵，還有利于皮膚的深層清潔。

本文由空軍軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院皮膚性病科副主任醫(yī)師時(shí)巖進(jìn)行科學(xué)把關(guān)。

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